+ Le chant du vario +

Forum de parapente

15 Novembre 2024 - 14:11:49 *
Bienvenue, Invité. Veuillez vous connecter ou vous inscrire.
Avez-vous perdu votre mot de passe ?
Avez-vous perdu votre courriel d'activation?

Connexion avec identifiant, mot de passe et durée de la session
  Site   forum   Aide Groupes Calendrier Identifiez-vous Inscrivez-vous        GPS2GE Balises  
CSC
Sondage
Question: Quel type de chaussure utilisez vous le plus pour un vol classique ?
chaussure de rando montante - 82 (33.3%)
chaussure de rando/multiactivité mi-montante - 56 (22.8%)
chaussure de rando/multiactivité tige basse - 49 (19.9%)
chaussure sport type Trail/running tige basse - 48 (19.5%)
chaussure de ville / basket de base sans amorti - 4 (1.6%)
tong - 3 (1.2%)
autre - 4 (1.6%)
Total des votants: 218

Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 9   Bas de page
  Imprimer  
Auteur Fil de discussion: Vos chaussures ? + Aide au choix nouvel achat  (Lu 133772 fois)
0 Membres et 4 Invités sur ce fil de discussion.
Parapente Samoens
Invité
« Répondre #50 le: 26 Avril 2012 - 00:13:45 »

ange  depuis que j'ai mon cocon j'utilise ça. Franchement, c'est léger , chaud, pas cher, lavable et typique. En plus c'est made in France! Au déco, je suis agile comme une marmotte et à l'atterro je pose sur le cul! Pas d'entorse!
Bon ok  je sors
 forum de parapente

C'est pas plus ridicule que les hollandais qui volent en crocs !  Clin d'oeil

Perso, après mettre rompu les ligaments du genou sur une bête torsion pendant un début de course d’élan (ko debout, je ne suis même pas tombé). J'évite de voler avec des tiges hautes. A mon avis, en cas de rotation légère la cheville compense et en cas de grosse torsion une entorse de cheville se répare mieux qu'un ligament du genou.

Je trouve que la qualité des chaussures est vraiment critiquable, j'en utilise souvent deux paires par an (semelles qui se décollent, trous dans le tissu "filet").

Commentaire pour Flaille : Je porte ce type de chaussures en permanence, par contre mes chaussures de "ville" me font long usage ! Clin d'oeil
« Dernière édition: 26 Avril 2012 - 00:26:31 par Patrick Samoens » Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
flaille
Rampant
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: Mentor 4 light + Ultralite 16
pratique principale: cross
vols: 700 vols
Messages: 0



WWW
« Répondre #51 le: 26 Avril 2012 - 00:15:59 »

Je trouve que la qualité des chaussures est vraiment critiquable, j'en utilise souvent deux paires par an (semelles qui se décollent, trous dans le tissu "filet").
- soit tu te fait marcher sur les pieds
- soit ton vrai nom c'est Kilian Jornet
- soit tu te coupes pas les ongles
 Mr. Green
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée

Robou
Rampant
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: Ozone Buzz S
pratique principale: vol / site
vols: j'aime trop voler pour m'embetter à compter les vols
Messages: 0



WWW
« Répondre #52 le: 26 Avril 2012 - 00:22:50 »

bah en même temps Patrick est mono non donc souvent en extérieur ? C'est vrai que je suis assez consterné par le nombre de godasses dites "multiactivité outdoor/trail" qui n'ont à peine de protection à l'avant !! oO
Jpense que je vais me décider pour un truc proche de ça :


En tout cas, il est bon le temps à la Dune où l'air entre mes doigts de pieds est ma semelle !

Sinon comme autre types de pompes peu communes, il y a les chaussures de skate genre Vans ! Pour les sessions wagas et flares & barefoot ! voler  Mais faut les bonnes conditions quand même
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée

Mon plus beau vol ? Le dernier !
wolfd
débutant(e)
**
Hors ligne Hors ligne

Aile: Nova Mentor 4
pratique principale: cross
Messages: 17



« Répondre #53 le: 26 Avril 2012 - 00:51:15 »

Je vous conseille de tester ça

http://www.hokaoneone.com/fr/catalogue.html

Dispo tige basse ou haute.

L'avantage c'est l'amorti GIGANTESQUE de plusieurs cm. Beaucoup de parapentiste ne peuvent plus s'en passer.
Personnellement le seul accident que j'ai eu ne m'aurais laissé aucune séquelle avec ces chaussures. L'amorti énorme est vraiment top pour le parapente. Et ce n'est pas un défaut pour la stabilité car la semelle est très très large (j'ai testé mais il y avait plus ma pointure) donc ça compense bien. En plus c'est super confortable et très utilisé en cross ou en rando suivant les modèles, après il faut juste s'habituer car c'est spécial.

Mais ça mérite au moins d'y jeter un coup d'oeil...
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
Jérôme C
professionnels
Rampant
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: toutes
pratique principale: autre (?)
vols: une tripotée mais ce n'est pas fini vols
Messages: 0



WWW
« Répondre #54 le: 26 Avril 2012 - 06:39:29 »

hello,
Je pense qu'il faut même pour les pompes définir ce dont on a besoin pour choisir au mieux .

Les godasses de trail à gros volume :la mafate de Hoka, la diablo max de tecnica.
utilisation=trail
Avantage:
léger, confortable, sensation de coussin,amorti rassurant dans les descentes
Inconvénients:
trés cher, pas trés solide, à conseiller aux personnes pas trop lourdes (<70kg) et à foulée universelle sinon déformation garantie à l'utilisation. (60% des gens sont pronateurs:pieds s’affaissant vers l'intérieur), peu d'accroche sur terrain humide/boueux/neigeux(la semelle se remplit vite) .

Le marché du matos trail est monstrueux et en pleine croissance.D'où bcp de marketing avec les prix qui explosent

Les godasses de trail plus classiques , que je trouve plus polyvalente pour notre pratique :
asics trabucco, salomon ,addidas riot,mizuno,north face, brooks, kalenji, quechua..;
Moins chères, plus solides, meilleure accroche sur tout terrain.

pour une godasse en utilisation parapente on peut aussi s'orienter vers du plus costaud, moins spécialisé, avec des modèles plus lourds et qui durent plus longtemps . Le cuir est utilisé, membrane goretex , semelle vibram, montantes ou pas.

A+
jeromeC
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
Aloysius
Rampant
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: pas encore
pratique principale: apprends à voler
vols: 20 vols
Messages: 0


« Répondre #55 le: 26 Avril 2012 - 07:25:05 »

à conseiller aux personnes pas trop lourdes (<70kg)
Pourquoi ? Quel est le problème pour ceux qui sont plus lourds ?

Citation
et à foulée universelle sinon déformation garantie à l'utilisation. (60% des gens sont pronateurs:pieds s’affaissant vers l'intérieur)
Pourquoi aussi ? Que se passe-t-il pour ceux qui sont pronateurs ?

En résumé, si on est lourd ET pronateur, il faut quel type de chaussure ? Je précise que l'usure de la chaussure n'est pas pris en considération de mon point de vue, je préfère changer de chaussure que changer e cheville.
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
Gand
débutant(e)
**
Hors ligne Hors ligne

Aile: Freestaÿle 2 & Mini Mario
pratique principale: vol rando
vols: Jamais assez de vols
Messages: 12


Si vous n'avez besoin de rien ...


« Répondre #56 le: 26 Avril 2012 - 08:11:34 »

voui désolé Ride&Cow, j'avais vu ton post d'avant. Mais du coup, tu confirmes ce que je pense voir en les modèles Merell ou pas ?

Niveau confort, c'est nickel, de vrais chaussons, un bon amorti, pas de tendance à tordre la cheville en cas de faux pas.

Par contre, niveau solidité, c'est pas trop ça : je les ai depuis 1 mois, et le logo Merrell sur le côté commence à perdre des lettres ...
Ce sont mes chaussures de tous les jours, je ne les épargne pas et cela ne nuit pas au confort, mais c'est quand même un peu décevant !
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée

... n'hésitez pas à faire appel à moi !
kaiser38
Invité
« Répondre #57 le: 26 Avril 2012 - 15:29:13 »

Citation
Pourquoi aussi ? Que se passe-t-il pour ceux qui sont pronateurs ?

Avant d'acheter des chaussures il faut en effet définir si tu es à tendance pronateur ou supinateur.

Si tu est pronateur et que tu ne prends pas des chaussures adaptées à ta morphologie, tu as un déversement du pied sur l'intérieur, avec un risque de douleur sous la plante des pieds, un maintien moins bon, et même des risques de problèmes au genou ou autre à long terme.

Si tu es lourd, l'amorti est également plus réduit !
Les fabricants font des modèles pour un homme "standard" de 65-75kg... Ils s'amusent pas, malheureusement, à adapter la densité de la mousse d'amorti pour les gens plus lourd ou plus léger...

Par rapport à Merrell, j'ai eu deux paires de basket typées "ville" et elle se sont abimés vraiment très vite. Par ailleurs je trouvais qu'elles avaient un talon trop plat.
Du coup, j'essayerai pas autre chose chez eux !

a++


Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
Robou
Rampant
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: Ozone Buzz S
pratique principale: vol / site
vols: j'aime trop voler pour m'embetter à compter les vols
Messages: 0



WWW
« Répondre #58 le: 26 Avril 2012 - 17:48:08 »

arf, vous me découragez avec vos Merrell toutes pourries ! ^^
Aparment sur le site officiel aussi le modèle "refuge" a une sale réputation par les clients, mais elles sont garanties 1 an comme ils disent.
Pourtant le modèle Axis 2 Sport m'a l'air super au niveau durée de vie et conception robuste, en plus c'est un des plus eco friendly de la marque :
http://www.merrell.com/FR/fr-FR/Product.mvc.aspx/26804M/61959/Boulder/J15225?dimensions=0
Je crois bien les avoir essayé à GoSport et m'être presque décidé dessus à ce moment là ! ^^

Sinon moi apparemment l'usure de mes semelles me dit que je suis Supinateur (tiens ça ferait presque un nom de Pokémon ça).
Le site ASICS est super bien foutu et a quelques articles sur le choix de la chaussure suivant le type de pronation :
http://www.asics.fr/course-a-pied/conseils-de-course/comprendre-la-pronation/
http://www.asics.fr/course-a-pied/conseils-de-course/notre-maniere-de-courir-le-cycle-de-foulee/
Et donc la marque propose apparemment différents modèles suivant le type de pronation.
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée

Mon plus beau vol ? Le dernier !
Gusty
Invité
« Répondre #59 le: 26 Avril 2012 - 18:00:40 »

Pour les merrell refuge, c'est la version ventilator qui est moins costaude. Le chaussant est plus étroit aussi.
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
Aloysius
Rampant
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: pas encore
pratique principale: apprends à voler
vols: 20 vols
Messages: 0


« Répondre #60 le: 26 Avril 2012 - 18:01:34 »


Si tu est pronateur et que tu ne prends pas des chaussures adaptées à ta morphologie, tu as un déversement du pied sur l'intérieur, avec un risque de douleur sous la plante des pieds, un maintien moins bon, et même des risques de problèmes au genou ou autre à long terme.

Je connais bien ça, hélas, et en plus j'ai des chevilles fragiles (avantage : je me foule mais ne me casse jamais rien...). Mais du coup, à part ajouter une semelle orthopédique et prendre une pointure plus grande, il y a des types particuliers de chaussures à éviter dans ce cas là ? Le principe des semelles très épaisses pour l'amorti me semble sympa, mais s'il y a une contre-indication...
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
Kriko
zéroteur (se)
****
Hors ligne Hors ligne

Aile: Nova Sector S, 777 Queen M, Mcc Insinia M, Macpara Pasha 38, Nova Ibex 15
pratique principale: cross
Messages: 43



« Répondre #61 le: 26 Avril 2012 - 18:39:42 »

Petite remarque en passant: il ne faut pas obligatoirement corriger une pronation, seulement si elle est excessive.
Une pronation légère est "normale2, c'est une des phases naturelles de la course (c'est pourquoi la majorité des êtres humains sont pronateurs). Une correction dans ce cas peut faire plus de mal que de bien.

Voir aussi que l'usure des chaussures n'est pas du même type à la marche et à la course. A la marche, on peut se croire supüinateur parce que l'attaque de la foulée se fait avec l'extérieur du pied, et que c'est cette phase qui use la chaussure. Les vrais supinateurs sont rares.
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
fb73
crossman (woman)
******
Hors ligne Hors ligne

Aile: Avec des winglets
pratique principale: vol / site
Messages: 167



« Répondre #62 le: 26 Avril 2012 - 19:48:55 »

Les chaussures très amortissantes ne sont pas faites pour être portées en permanence comme on le voit trop souvent. C'est au détriment du développement de l'amorti naturel du talon, surtout pour les adolescents en pleine croissance.
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
paraseb74
Rampant
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: Zeolite GT
pratique principale: cross
vols: ... vols
Messages: 4



« Répondre #63 le: 26 Avril 2012 - 20:09:54 »

salut




voila ce que j ' ai  ,  je trouve ça parfait ( bonne semelle avec un insert ,  un par pierre , une tige basse  , )

Elle sont indestructible  Clin d'oeil

Apres il y a d 'autre chaussure  dans le style marche d'approche montage Clin d'oeil
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
Robou
Rampant
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: Ozone Buzz S
pratique principale: vol / site
vols: j'aime trop voler pour m'embetter à compter les vols
Messages: 0



WWW
« Répondre #64 le: 26 Avril 2012 - 20:11:20 »

Kriko oui exact, je viens à l'instant d'aller voir un vendeur GoSport, qui soit dit en passant était super et super compétent.
Il m'a dit plusieurs choses :

Pour les chaussures, c'est dans le cas de vraies courses de fond sur terrain régulier qu'il faut s'intéresser au choix de la forme par rapport au type de pronation, mais en Trail ou surtout rando montagne où les appuis sont à chaque fois différents, c'est vachement moins utile. C'est pour ça que les  shoes genre plus pour marche  ou course montagne ont des gros coussins et des semelles larges, et chassis : pour compenser tous les types d'appuis en même temps.

Il m'a aussi dit que les chaussures au rayon Trail/course à pieds ont un cahier des charges différent des chaussure multiactivités axées montagne : les premières sont censées amortir 3 fois le poids du corps au moins, alors que les secondes, environ 1,5 fois le poids du corps.

Je viens d'essayer les Merrel Axis 2 Sport et correspondent à tous mes critères. Failli acheter mais la pointure était légèrement trop grande.
Sinon de l'autre côté les XAPro3d Ultra2 sont vraiment géniales avec leur chassis qui interdit vachement plus que les miennes de se tordre la cheville car très stables. http://www.salomon.com/fr/product/xa-pro-3d-ultra-2.html
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée

Mon plus beau vol ? Le dernier !
Robou
Rampant
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: Ozone Buzz S
pratique principale: vol / site
vols: j'aime trop voler pour m'embetter à compter les vols
Messages: 0



WWW
« Répondre #65 le: 26 Avril 2012 - 20:13:28 »

Ah oui, les Saleva, je crois que j'ai essayé aussi ! Elles sont géniales et super résistantes ouai, mais carrément rigides il me semble. Du coup pour courir ou accélérer en rando est pas le top mais ça a l'air un très bon choix c'est sûr...
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée

Mon plus beau vol ? Le dernier !
piment
crossman (woman)
******
Hors ligne Hors ligne

Aile: Spantik M et M3
pratique principale: vol rando
Messages: 273


« Répondre #66 le: 26 Avril 2012 - 21:04:28 »

Et pour un mec supinateur léger mais bien nourri (c'est la supination qui est légère) qui commence à avoir de l'arthrose dans les genoux...
en ce moment en godasses de trail j'ai des montrail mais je préférais mes Adidas précédentes.
En gros me faut un max d'amorti pour économiser ce qu'il reste de cartilage...
Sinon les chevilles sont solides donc tiges basses sans pb
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
fraclo
Invité
« Répondre #67 le: 26 Avril 2012 - 21:45:50 »

he ben 3 pages sur des godasses...... Ca se voit que la meteo est pourie !!!

Sinon de l'autre côté les XAPro3d Ultra2 sont vraiment géniales avec leur chassis qui interdit vachement plus que les miennes de se tordre la cheville car très stables. http://www.salomon.com/fr/product/xa-pro-3d-ultra-2.html

Bon pour etre serieux c'est celle que j'ai et elles sont vraiment top, hyper stable. L'amorti n'est pas aussi pousse que sur des runnings pur mais largement suffisant pour cavaler, surtout qu'a priori on descent pas trop dans notre activitee.......
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
thanjuzo
passager biplace
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: Alpina4, X'Alps GTO / Kolibri (was Promise, Spirit, Aspen, Aspen2, XC2, Delta2, Alpina2)
pratique principale: vol / site
vols: since 1997 vols
Messages: 9




WWW
« Répondre #68 le: 26 Avril 2012 - 22:00:58 »

Quest 4D GTX

Quest, 4D : et ça vous dit rien à vous autres ?
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée

wowo
papoteuse(eur)
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: Sigma/Magnum/EZ
pratique principale: cross
vols: Plus que certains, moins que d'autres mais quand même déjà pas mal de vols
Messages: 619



« Répondre #69 le: 26 Avril 2012 - 22:02:10 »

Chacun prend (soin de) son pied comme bon lui semble. ange
Pour ce qui est de l'habiller, ma preference va aux modéles montants. J'ai éssayé des tiges basses (plutôt running que trail) mais sans arriver à me convaincre d'y être mieux.

Bon, je ne fais pas de rando pour aller voler. Au contraire, le choix des sites de décos est conditionné par la possibilité d'y acceder au plus près en voiture.  dodo Pour décoller par brise faible, on fait combien de pas, 10, 15 ? Pas un marathon c'est sûr ! Avec un peu de zeph, bien moins. Et pour atterir ? A moins de choisir l'option vent de c.. ou de se louper grave à la ressource, 2 ou 3 pas tous doux devrait suffire.

Dans les deux cas, déco et/ou attéro, si on ne peut s'empecher d'être lourd un retour en formation en pente-école est surement meilleures pour les articulations que la meilleure semelle Vibram du monde. Et au vu du prix des chaussures évoquées dans les posts qui précédent, même pas plus cher !

Pour ma part, chacun faisant en fonction de ses besoins (envies) mais aussi (je l'espére) avec ses moyens. Je vole en ce moment avec une paire montante de rando (facile) de marque Lafuma. Elle resemble à des Lowe et sont un mix cuir/textile sans insert *Tex (je rappele, je ne cours pas les alpages dans la rosée du matin et je pense tout de même qu'aucun de nous ne vas voler quand il pleut) Elles tiennent chaud sans pour autant trop me faire transpirer. Point interressant, elles m'ont couté 50 € en solde (au lieu de ~90) clown

Pour l'histoire crochets/suspentes ; 1) en 12 ans, R.A.S. 2) comme l'a déjà suggéré quelqu'un, je passe deux fois le lacet dans les crochets.

Pour ce qui concerne la marque Merrell, j'ai un ami qui en a éclusé 3 paires en deux ans en partageant ma façon plutôt cool (fainéante) de pratiquer. Je ne risque pas un procés en diffammation en affirmant que question solidité et fiabilité c'est pas top.

Les chaussures Décathlon m'ont toujours déçus jusqu'à présent et je ne suis pas près de leur redonner une chance de me convaincre qu'elles se seraient améliorées depuis mon dernier achat. Il y a fabrication chinoise et fabrication chinoise, eh oui !

A l'avenir je continuerais à viser les soldes, en faisant mon choix en fonction des opportunités. Pourquoi pas, j'essayerais sans doute des Trails (tiges basse) pour ne pas mourrir idiot.

C'est vrai quand s'emmer.. avec cette météo de chio.., heureusement qu'il y le  forum de parapente

Bonne soirée,

 
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée

Le plus beau vol ? Sûr, celui à venir !
Parapente Samoens
Invité
« Répondre #70 le: 26 Avril 2012 - 22:37:31 »

Puisque le météo n'est toujours pas à voler (saleté de vent du sud !  Clin d'oeil ), je remet deux sous dans la machine.

je vois un autre avantage aux chaussures à taille basse qui est la fatigue moindre après une journée sur terrain pentu. Faites l'essai comparatif d'une journée en pente école avec des hautes et des basses. La différence est pour moi flagrante, avec les hautes les genoux travaillent en porte à faux et je suis ruiné en fin de journée. En marchant bien dans l'axe sur un chemin plat la différence est moindre.
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
Robou
Rampant
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: Ozone Buzz S
pratique principale: vol / site
vols: j'aime trop voler pour m'embetter à compter les vols
Messages: 0



WWW
« Répondre #71 le: 26 Avril 2012 - 23:18:21 »

sur le problème de la qualité des chaussures, j'émets un doute, sans viser personne :
J'ai l'impression qu'une bonne proportion des gens changent beaucoup trop vite de paire, rendant les chaussures des objets consommables comme les téléphones portables. Alors que ce n'en est pas.

J'ai acheté mes salomon en 2006 en soldes à Caribou lyon, et je peux encore les faire durer ! Ce sont des pompes types XA Pro mais plus axées marche confort. Et franchement, j'ai pas l'impression du tout de les avoir économiser. Bon j'habite pas en montagne, mais ça a été mes uniques pompes de sport depuis : usage en mode après ski, marche d'approche escalade, montées au déco parapente, course de fond, pente école, une petite semaine de rando par été, 1 ou 2 petits canyonnings + parfois usage de ville, pompes pour le bricolage, jardin...

Il y a juste un trou dans le mesh au niveau du petit orteil droit (donc ça ça me gène en vol, trop froid aux pieds) et le pare pierre de devant s'est tout raboté mais loin de trouer.
Donc même à ce niveau là, je me dit j'hésite à changer car il suffirait de poser une couche de gomme caoutchouc sur le devant et ça irait pour encore 2 ans au moins, le temps que les crampons soient vraiment à plat... là ils ont encore bien 2mm dans les plus usés, 3-4 les plus profonds donc l'accroche est encore correcte.

Des gens qui pensent un peu comme ça ? car pour moi maintenant je tiens à faire chaque achat quel qu'il soit dans une optique de durée, de qualité, pour sortir du consommable irresponsable.
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée

Mon plus beau vol ? Le dernier !
Gusty
Invité
« Répondre #72 le: 27 Avril 2012 - 00:03:03 »

Tu en as de la chance! Je suis hypersupinateur et j'use mes semelles à vitesse grand V. Avec des tennis classiques à la semelle un peu tendre, en 3 mois j'use le talon en biais jusqu'au cuir. Avec du Vibram ou équivalent ça tiend mieux le coup. Je ne suis pas seul dans ce cas. Enfin bref certains changent souvent par besoin réel pas par envie consumériste!
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
Jérôme C
professionnels
Rampant
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: toutes
pratique principale: autre (?)
vols: une tripotée mais ce n'est pas fini vols
Messages: 0



WWW
« Répondre #73 le: 27 Avril 2012 - 00:37:13 »

Petite remarque en passant: il ne faut pas obligatoirement corriger une pronation, seulement si elle est excessive.
Une pronation légère est "normale2, c'est une des phases naturelles de la course (c'est pourquoi la majorité des êtres humains sont pronateurs). Une correction dans ce cas peut faire plus de mal que de bien.

Voir aussi que l'usure des chaussures n'est pas du même type à la marche et à la course. A la marche, on peut se croire supüinateur parce que l'attaque de la foulée se fait avec l'extérieur du pied, et que c'est cette phase qui use la chaussure. Les vrais supinateurs sont rares.

tout à fu kriko,
je suis pronateur , j'ai usé qques pompes dont des celles à gros volume...
J'ai changé d'orientation pour moins me blesser :
-changer de foulée, plus sur l'avant en augmentant la fréquence(180poses/min).(courir pieds nu sur 500m donne la bonne fréquence car on est obligé de courir sur l'avant du pied)
-cela permet un meilleur amorti naturel, donc de passer sur des pompes avec moins d'amorti et plus légères: saucony:kinvara2 et peregrine Sourire)
-musculation des jambes, haut du corps, gainage, limitent fortement les blessures
Le fait de mettre un amorti énorme, oblige(ou permet) le randonneur , traileur à attaquer avec le talon jambe tendue et c'est là qu'on se blesse (genou, tendinites,...) car ça tape trés fort à chaque pas surtout en descente (quand ça ne vole pas!) et encore plus avec un sac sur le dos.
désolé je pars un peu dans un sujet plus trail ...

A+
jeromeC


Signaler au modérateur   parapente Enregistrée
Robou
Rampant
*
Hors ligne Hors ligne

Aile: Ozone Buzz S
pratique principale: vol / site
vols: j'aime trop voler pour m'embetter à compter les vols
Messages: 0



WWW
« Répondre #74 le: 27 Avril 2012 - 00:40:24 »

oui yen a qui sont moins bien lotis que d'autres aussi comme tu dis !
Mais on peut peut être du coup mieux orienter ses choix aussi !  Twisted

Sinon je viens de voir que la marque Mammut a l'air de faire des super chaussures aussi : certaines orientées "marche nordique" comme ils disent ou marche rapide, du coup ça à l'air pas mal adapté à notre activité !
http://www.mammut.ch/fr/productDetail/303002190_v_4300_7/Ruler-Men.html
Signaler au modérateur   parapente Enregistrée

Mon plus beau vol ? Le dernier !
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 9   Haut de page
  Imprimer  
 
Aller à:  

parapente gratuit
Propulsé par MySQL Propulsé par PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006, Simple Machines XHTML 1.0 Transitionnel valide ! CSS valide !
Page générée en 0.241 secondes avec 25 requêtes.
anything